Kauhuelokuva ja jännitys uutena hyvinvointitrendinä – miksi pelko voi tehdä meille hyvää?

Kun keho kokee pelkoa, sisällämme käynnistyy sama kokoonpano kuin stressiaikaan: sydän hakkaa hiukan kovempaa, pupillit laajenevat, hengitys muuttuu valppaammaksi – kaikki valmistelevat itseämme toimintaan. Ajatus siitä, että jännitys voisi toimia hyvinvoinnin lähteenä, saattaa siis kuulostaa paradoksaaliselta. Silti juuri näin on havaittu: pelko voi olla keholle ja mielelle kuin adrenaliinitreeni – kuormittava, mutta hallittu ja palautuva.







